Безпечний сон для немовлят

У минулому про синдром раптової дитячої смерті, або СВДС, найчастіше говорили у зв’язку зі смертю немовлят, пов’язаною зі сном. Експерти почали класифікувати ці смерті більш конкретно, щоб вивчити їх і допомогти їм запобігти. Термін, який зараз використовується для опису ряду смертей немовлят, пов’язаних зі сном, – це раптова незрозуміла смерть немовлят , або SUID. Під цю парасольку входять випадки смерті немовлят через:

  • Синдром раптової дитячої смерті (СВДС)
  • Випадкове удушення або удушення в ліжку (ASSB)
  • Невідомі причини

Хоча ці смерті непередбачувані, ви можете зробити кілька кроків, щоб зменшити ризик, дотримуючись нових вказівок щодо безпечного сну, опублікованих у 2022 році Американською академією педіатрії (AAP).

Оновлені рекомендації AAP щодо безпечного сну, наведені нижче, можуть допомогти зменшити ризик усіх смертей немовлят, пов’язаних зі сном, таких як синдром раптової дитячої смерті (СВДС) або випадкове удушення та задуха.

  • Покладіть на спинку для сну кожного разу, поки дитина не досягне 1 року.
  • Використовуйте тверду, рівну поверхню для сну без нахилу, щоб зменшити ризик удушення або заклинювання чи защемлення. AAP рекомендує, щоб немовлята спали в кімнаті батьків, поряд із ліжком батьків, але на окремій поверхні, призначеній для немовлят, в ідеалі принаймні протягом перших 6 місяців.
  • Докази свідчать про те, що сон у кімнаті батьків, але на окремій поверхні, знижує ризик СВДС на цілих 50%.
  • Тверде ліжечко, люлька або матрац для манежу, накритий простирадлом, є найкращою поверхнею для сну. Ніколи не кладіть дитину спати на дивані, водяному ліжку, ліжку для дорослих, автокріслі, вишибалі або гойдалці.
  • Рекомендується не класти на сплячу дитину ковдри з обважнювачами, ліжечки з обважнювачами, сповивки з обважнювачами чи інші важкі предмети. Скоріше одягніть дитину в багатошаровий одяг, щоб зберегти її в теплі та зменшити будь-який шанс потрапити в пастку. Можна також використовувати ковдри, які можна носити.
  • Автокрісла, коляски, гойдалки, дитячі люльки та пов’язки для немовлят не рекомендуються для звичайного сну, каже AAP, особливо для немовлят віком до 4 місяців. Якщо ваша дитина засне в одному з цих пристроїв, перемістіть її в ліжечко або іншу відповідну рівну поверхню. Крім того, майте на увазі, що автомобільні сидіння та подібні вироби не стійкі на будь-якій підвищеній поверхні. Ніколи не залишайте дитину без нагляду в автокріслі чи подібному виробі.
  • Використовуючи дитячий слінг або тканинну переноску, переконайтеся, що голова немовляти піднята над тканиною, обличчя видно, а ніс і рот вільні від перешкод.
  • Рекомендується годувати грудним молоком, оскільки це пов’язано зі зниженим ризиком СВДС.
  • Уникайте перегріву дитини та покривання голови.
  • Немовлят слід легко одягати для сну, а температура в кімнаті повинна підтримуватися комфортною для дорослого, який одягнений у легкий одяг. AAP не рекомендує дітям носити головні убори після перших кількох годин життя.
  • Немає доказів, які б рекомендували сповивання як стратегію зниження ризику СВДС.
  • Сповивання часто використовується, щоб заспокоїти немовля та заохотити використовувати положення лежачи (обличчям догори, на спині). Однак якщо дитина потім перевернеться на животик, існує підвищений ризик задухи. Коли немовля починає виявляти ознаки готовності до перегортання, сповивання більше не слід використовувати.
  • Рекомендується пропонувати пустушку перед сном і перед сном, щоб зменшити ризик СВДС.
  • Носимі пристрої для моніторингу серцевого ритму та пульсоксиметрії не рекомендуються для зниження ризику СВДС, оскільки немає даних. Якщо використовується, продовжуйте дотримуватися інших правил безпечного сну.
  • Оскільки дитина спить на спині, час для животика дуже важливий! AAP рекомендує проводити час неспання під наглядом, щоб сприяти розвитку немовляти та зменшити ризик позиційної плагіоцефалії, яка є станом, при якому ділянки голови немовляти набувають сплощеної форми та вигляду.

Найпростіший спосіб запам’ятати правила безпечного сну для вашої дитини – використовувати абревіатуру ABC. Діти повинні спати:

  • Самотній
  • На їхніх спинах
  • У С- ребрі

Якщо вам потрібне безпечне місце для сну для вашої дитини або ви знаєте когось, хто потребує, зверніться до найближчого до вас місця розповсюдження. Ліжечка для дітей | Служба охорони здоров’я та соціальних служб Північної Дакоти

Якщо ви хочете замовити навчальні матеріали щодо безпечного сну, натисніть тут .

Share