النوم الآمن للرضع

في الماضي ، كان الحديث عن متلازمة موت الرضع المفاجئ ، أو SIDS ، هو الأكثر شيوعًا فيما يتعلق بوفيات الرضع المرتبطة بالنوم. بدأ الخبراء في تصنيف هذه الوفيات بشكل أكثر تحديدًا من أجل التعلم منها والمساعدة في منعها. المصطلح المستخدم الآن لوصف مجموعة وفيات الرضع المرتبطة بالنوم هو موت الرضع غير المبرر المفاجئ ، أو SUID. يشمل الوقوع تحت تلك المظلة وفيات الرضع بسبب:

  • متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)
  • الاختناق العرضي أو الخنق في السرير (ASSB)
  • أسباب غير معروفة

في حين أن هذه الوفيات لا يمكن التنبؤ بها ، يمكنك اتخاذ عدة خطوات لتقليل المخاطر من خلال اتباع إرشادات النوم الآمن الجديدة التي أصدرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) في عام 2022.

يمكن أن تساعد إرشادات النوم الآمن المحدثة من AAP أدناه في تقليل مخاطر جميع وفيات الرضع المرتبطة بالنوم مثل متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) أو الخنق والاختناق العرضي.

  • ضعه على ظهره للنوم لكل نوم حتى يبلغ الطفل سنة واحدة من العمر.
  • استخدم سطح نوم ثابتًا ومستويًا بدون ميل لتقليل خطر الاختناق أو الانحناء والفخ. توصي AAP بأن ينام الأطفال الرضع في غرفة آبائهم ، بالقرب من سرير الوالدين ، ولكن على سطح منفصل مصمم للأطفال الرضع ، بشكل مثالي لمدة 6 أشهر على الأقل.
  • تشير الدلائل إلى أن النوم في غرفة الوالدين ولكن على سطح منفصل يقلل من خطر الإصابة بـ SIDS بنسبة تصل إلى 50٪.
  • يعد السرير الثابت أو سرير الأطفال أو مرتبة روضة الأطفال المغطاة بملاءة مناسبة أفضل سطح للنوم. لا تضعي الطفل أبدًا للنوم على أريكة أو سرير مائي أو سرير بالغ أو مقعد سيارة أو كرسي هزاز أو أرجوحة.
  • يوصى بعدم وضع البطانيات ذات الأوزان أو الأغطية ذات الأوزان أو الأغطية المثقلة أو غيرها من الأشياء الثقيلة على الرضيع النائم أو بالقرب منه. بدلًا من ذلك ، ألبس طفلك طبقات من الملابس لإبقائه دافئًا مع تقليل أي فرصة للوقوع في فخ. يمكن أيضًا استخدام البطانيات القابلة للارتداء.
  • لا يُنصح بمقاعد السيارة وعربات الأطفال والأراجيح وحاملات الرضع وحمالات الرضع للنوم الروتيني ، كما تقول AAP ، خاصة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 أشهر. إذا نام طفلك في أحد هذه الأجهزة ، انقله إلى سرير أو أي سطح مستوٍ مناسب آخر. ضع في اعتبارك أيضًا أن مقاعد السيارة والمنتجات المماثلة ليست ثابتة على أي سطح مرتفع. لا تترك الطفل أبدًا دون رقابة في مقعد السيارة أو منتج مشابه.
  • عند استخدام حمالة أطفال أو حمالة من القماش ، تأكد من أن رأس الرضيع أعلى وفوق القماش ، وأن الوجه مرئي وأن الأنف والفم خالين من العوائق.
  • يوصى بإطعام حليب الأم لأنه يرتبط بتقليل خطر الإصابة بـ SIDS.
  • تجنب ارتفاع درجة حرارة الرضيع وتجنب غطاء الرأس.
  • يجب أن يلبس الأطفال ملابس خفيفة للنوم ويجب أن تبقى درجة حرارة غرفة نومهم مريحة لشخص بالغ يرتدي ملابس خفيفة. لا تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الأطفال بارتداء القبعات بعد الساعات القليلة الأولى من حياتهم.
  • لا يوجد دليل يوصي باستخدام القماط كاستراتيجية لتقليل مخاطر SIDS.
  • غالبًا ما يستخدم التقميط لتهدئة الرضيع والتشجيع على استخدام وضعية الاستلقاء (الوجه للأعلى ، على ظهره). ومع ذلك ، إذا تدحرج الطفل بعد ذلك إلى بطنه ، فهناك خطر متزايد من الاختناق. عندما يبدأ الرضيع في إظهار علامات تدل على استعداده للتدحرج ، يجب عدم استخدام التقميط بعد الآن.
  • يوصى بتقديم مصاصة في وقت القيلولة ووقت النوم لتقليل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.
  • لا يُنصح باستخدام أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب القابلة للارتداء وقياس التأكسج النبضي لتقليل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ ، نظرًا لعدم توفر البيانات. إذا تم استخدامه ، استمر في اتباع ممارسات النوم الآمن الأخرى.
  • لأن الطفل ينام على ظهره ، فإن وقت البطن أمر ضروري! توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بوقت مستيقظ وخاضع للإشراف لتعزيز نمو الرضيع وتقليل خطر الإصابة بالوضع الوراثي ، وهي حالة تتطور فيها مناطق رأس الرضيع إلى شكل ومظهر مسطح.

أسهل طريقة لتذكر ممارسات النوم الآمنة لطفلك هي استخدام اختصار ABC. يجب أن ينام الأطفال:

  • وحيد
  • على acks ب الخاصة بهم
  • في ضلع C.

إذا كنت بحاجة إلى مساحة نوم آمنة لطفلك أو تعرف شخصًا يفعل ذلك ، فيرجى التواصل مع موقع التوزيع القريب منك. أسرة للأطفال | الصحة والخدمات الإنسانية داكوتا الشمالية

إذا كنت ترغب في طلب مواد تعليمية لـ Safe Sleep ، انقر هنا .

Share